Перевод часов на зимнее время рискованно для состояния здоровья
В особенности трудно течет привыкание к свежему распорядку дня у больных людей, детишек и людей преклонного возраста. Как правило этап адаптации продолжается от нескольких суток и до 2-ух месяцев. Все дело в нашем гене «биологических часов», наши часы привыкают активизироваться в некоторое время, так организован человек. Когда стрелки часов сводят на час назад весной либо вперед в осеннее время — работа гена срывается. Мы оперативно утомляемся, днем нам трудно подниматься, очень многие к концу трудового дня ощущают истощенность и планируют
Читать далее