Ученые выяснили, чем грозит хронический недосып
Хронический недосып приводит к ожирению. Ученые пришли к такому выводу, изучив влияние недосыпа на работу той части мозга, которая отвечает за аппетит и центры удовольствия. В результате исследования выяснилось, что работа этой части мозга снижалась во время отсутствия сна, а вот активность центров удовольствия была значительно выше нормы. Таким образом, человеку хотелось есть больше, чем прежде, что, в конечном итоге, и могло привести к ожирению и диабету в случае долгого отсутствия сна на регулярной основе.
Читать далее