Формула твоей стройности: сжигаем лишние калории
Мы любим вкусно поесть, и результаты своих кулинарных излияний ходим сбрасывать в спортзал. Вкусные обеды и ужины остаются на беговых дорожках и в бассейнах, потому что надо сбрасывать калории при помощи спорта. Но почему иногда занятия в спортзале не дают ожидаемого эффекта, и как сделать так, чтобы калории не задерживались на фигуре. Всё очень просто – нужно тратить больше калорий, чем вы потребляете. Простые правила по сжиганию лишних калорий будут вашим тайным оружием в борьбе с избыточным весом. Как сжечь
Читать далее