Тайны красоты от Дженнифер Энистон
На веб-сайте супермаркета Goop, принадлежащего Гвинет Пэлтроу вышло интервью с Дженнифер Энистон в формате Q&A (элементарные вопросы и решения), в котором она дала сообщила, как у нее выходит очень хорошо смотреться.
Со слов звезды телесериала «Друзья», она – человек достаточно собранный, и за долгое время сформировала установленный порядок, в него входят тренировки и особенный рацион питания. Ежедневно она начинает с крепкого завтрака, на протяжении дня употребляет очень много жидкости, на обед поедает продукты с большим содержанием белка, прибавляя листья салата. При этом артистка окончательно не поедает огурцы и выводных от них.
В роли перекуса она советует одно яблоко с сладким маслом. Энистон особенно подчеркивает, что всегда сохраняет земной баланс, выпивая несколько л жидкости за день, — в данном, по ее мнению, скрывается секрет ее прекрасной наружности и отличного сна (тут скажем только, что интервью вышло как спецпроект с одним североамериканским изготовителем жидкости).
Из физических нагрузок Дженнифер предпочитает силовую йогу, бег на дорожке и занятия на эллиптическом тренажере. Кроме того она временами промышляет силовой тренаж, однако с малыми весами.
Еще она сообщила, что обожает вести отпуск на пляжах Мексики, там ей успокоиться легче всего. При этом Энистон всегда пытается оставаться под навесом и избегать непосредственных лучей солнца. Когда унестись нет возможности, она проходит SPA-процедуры либо массаж.
На вопрос о том, рассчитывает ли она в процессе различных новогодних и рождественских тусовок ни в чем себе не отказывать, но в начале января посидеть на диете либо пройти детокс, Дженнифер в удовлетворенной нежной фигуре дала ответ, что собственный порядок она производила годами, и он стал частью ее. Согласно ее заявлению, она имеет возможность позволить себе некоторое облегчение, однако злоупотреблять чем-нибудь – в точности нет.
Ресурс: http://elle.ua/