Цигун и все про него
Цигун – оздоровительная аэробика, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она содержит медитацию и упражнения, с контролируемыми перемещениями и дыханием. Термин состоит из 2-ух слов: Ци (?), что с японского переводится как «энергия», «воздух», «дыхание», и Гун (?) – «достижение», «власть», «сила». Совместно они слово в слово обозначают – «взращивание, приобретение энергии» либо «работу с энергией». Комплекс цигун базируется на возобновлении крайне четких комплектов перемещений, разработанных для усовершенствования состояния здоровья. Он вполне может быть освоен людьми разных возрастов и физических перспектив.
Читать далее